11.den

7. srpna 2011 v 17:48 | S. |  Jídelníčky
Tumblr_lpjrbrq9wn1r0avudo1_500_large
snídaně: kousek ovocného koláče, banán, bílý jogurt
svačina: broskev
oběd: houbová polévka, kuřecí prso
svačina: paprika
večeře: rýžový chlebíček, rajče

pití: hrnek zeleného čaje, 3l vody

pohyb: trampolína - 1h
kolo
běh
hubnoucí cvičení

No dneska vůbec nemám na nic náladu, osladila jsem si to tím koláčem. Ale myslím, že je to v pořádku když jsem pak sportovala. Doufám, že se máte líp.
 


Komentáře

1 leaner leaner | Web | 7. srpna 2011 v 18:05 | Reagovat

krásný jídelníček :)) a ten koláč nevadí, určitě jsi ho vysportovala ;)

2 Thami Thami | Web | 7. srpna 2011 v 18:10 | Reagovat

S koláčem se netrap, je to moc hezký jídelníček i s pohybem :)

3 Julieth Julieth | Web | 7. srpna 2011 v 18:50 | Reagovat

Prosímtě. Nádherné!!!:)
JInak. Smím se zeptat, proč ta špatná nálada?:/

4 adriana-salacova adriana-salacova | 7. srpna 2011 v 18:54 | Reagovat

žadné  trápení s koláčem,sportem
jsi ho určitě zničila ! :)
http://adriana-salacova.blog.cz/ :-)  :-)

5 Flex Flex | Web | 7. srpna 2011 v 21:14 | Reagovat

to se ti povedlo:)

6 Minnie* Minnie* | Web | 7. srpna 2011 v 23:30 | Reagovat

Nádherný !! :) koláč vůbec nevadí ! to já bych snědla hnedle celej pekáč :/ vůbec se tim netrap, je to zbytečný protože to máš opravdu krásný :) pohyb taky nádhernej, prostě povedený !! :))

7 zelicko2011 zelicko2011 | Web | 8. srpna 2011 v 9:21 | Reagovat

teda ten tvůj pohyb je naprosto ukázkovej:)

8 hubnuti-nutne hubnuti-nutne | Web | 8. srpna 2011 v 10:56 | Reagovat

trampolína :))) tak tu už jsem dlouho neviděla

9 Nica. Nica. | Web | 8. srpna 2011 v 16:21 | Reagovat

Me se tvuj jídelníček i s pohybem hodne líbí :-).

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama