23. den

20. srpna 2011 v 23:48 | S. |  Jídelníčky
Tumblr_lpsnudsdxn1qfcyo3o1_500_large
Snídaně: nízkotučný jogurt, celozrnný chléb, rama, šunka, jablko
Svačina: citrusový koktejl
Oběd: zeleninový salát s kozím sýrem
Svačina: acidofilní mléko, rajče
Večeře: plátek ryby

Pití: 4l zeleného čaje

Pohyb: zumba
jogging
běh
 


Komentáře

1 hubnuti-nutne hubnuti-nutne | Web | 21. srpna 2011 v 12:37 | Reagovat

až budu chtít nápad na koktejl vím kam jít ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama